<

Droog Trainen Protocol van Droog Trainen Academie

De zomer komt er aan! we hebben bijna allemaal wel wat (Corona) kilo’s. Zeker nu de sportscholen al een tijdje gesloten zijn is bewegen nu een stuk lastiger. Om een beetje terug “in shape” te komen ben ik gestart met het Droog Trainen Protocol. In dit artikel zal ik je uitleg geven wat het Droog Trainen Protocol is, wie je gaat helpen met het behalen van de gewenste resultaten, maar ik ga je ook vertellen wat je kunt bereiken met het droogtrainen Protocol. En verder zal je resultaten zien van klanten die de droogtrainen protocol hebben aangeschaft. Je zult versteld zijn wanneer je ziet wat zij tot nu toe bereikt hebben.

Wie zijn Henry & Rinus?

Henry & Rinus zijn de coaches van het droogtrainen academie. Al sinds 2013 houden ze zich bezig met het helpen van mannen & vrouwen waarbij ze de focus ligt op krachttraining, voeding en een gezonde levensstijl.

Ze hebben honderden mannen en vrouwen geholpen met het ontwikkelen van hun droomlichaam.

Ze hebben maar oog voor 1 ding, en dat is het beste resultaat voor hun klanten.

Henry & Rinus coaches droog trainen protocol

Door zelf al jarenlang bezig te zijn hebben ze veel kennis en ervaring opgebouwd met het droogtrainen. Daarnaast hebben ze verschillende opleidingen seminars, boeken en trainingen gevolgd.

Tevreden klanten

Het internet staat vol met lovende reacties over Henry & Rinus en van het Droog Trainen Protocol wat ze hebben ontwikkeld. Hieronder Heb ik een selectie geplaatst van de vele positieve reacties die ik vond op internet. Voor het gemak heb ik zowel de resultaten van mannen als vrouwen geplaatst.

Mannen ervaring droog trainen protocol

Resultaten mannen droog trainen protocol

START NU MET DROOGTRAINEN PROTOCOL VOOR MANNEN!

VOOR MANNEN

Ervaringen vrouwen droogtrainen protocol
Resultaten vrouwen droog trainen protocol

START NU MET DROOGTRAINEN PROTOCOL VOOR VROUWEN!

VOOR MANNEN

Wat je vooral niet hoeft te doen tijdens het volgen van het droogtrainen protocol

  • Je hoeft jezelf NIET uit te hongeren of jezelf op een extreem laag calorie dieet te zetten om vet te verliezen.
  • ​Je hoeft GEEN honderden euro’s per maand aan nutteloze supplementen en andere “magische” pillen te spenderen.
  • Je hoeft NIET super strikt of “clean” te eten om snel vet te verliezen. Ook hoef je niet al je favoriete voedingsproducten te verbannen om een sixpack te krijgen. Jij kan en mag eten wat je lekker vindt, en ondanks dat zal je nog steeds vet verliezen en spiermassa op bouwen.
  • ​Je hoeft geen koolhydraatarm dieet te volgen ​om een strak​, slank en gespierd ​lijf te krijgen en te behouden, ongeacht wat sommige “guru’s” online tegen je zeggen.
  • Je hoeft geen uren per week als een nutteloze hamster saai op een cardio apparaat te staan in de hoop dat je vet verliest ​met als resultaat dat je uiteindelijk teleurgesteld achterblijft omdat je een jaar later nog steeds niet het lichaam van je dromen hebt (hoeveel cardio hamsters ken jij die een strakke Beach body hebben?)…
  • ​Je hoeft geen x aantal uren per dag in de sportschool te besteden en aan oneindig veel sets, supersets, dropsets en giant sets te werken.

Alles binnen één simpele protocol!

Dit protocol is zo geschreven dat jij helemaal zelfstandig aan de slag kunt gaan! Jij krijgt:

  • De exacte methode die coaches gebruiken om hun vetpercentage te verlagen
  • Inzicht in jouw dagelijkse calorieverbruik voor jouw lichaam & levensstijl
  • Uitleg over hoe de coaches diëten & hoe jij alles kan eten wat je lekker vindt en toch vet zal verliezen.
  • Uitleg over effectief trainen voor optimaal resultaat (​krachttraining en cardio)
  • Onze ​exacte strategieën voor blijvend vetverlies (geen jojo effect meer)
  • Niet alleen informatie, maar ook echt een helder stappenplan hoe jij je droomlichaam kunt bouwen!
Droog Trainen protocol

Inhoud droogtrainen protocol

Dit is wat jij kunt verwachten als je aan de slag gaat met het droogtrainen protocol voor mannen of vrouwen!

Onderdeel 1: ​Hoe om te gaan met voeding voor vetverlies (E-Book ter waarde van €47)

Voeding is een essentieel onderdeel als het gaat om vetverlies. ​Veel mensen falen om blijvend vet te verliezen omdat ze simpelweg de verkeerde dingen doen. Ze focussen zich op details en vergeten daarbij de basis, die 90% van het resultaat geeft.​​​ Inzicht is het sleutelwoord voor succes. Een voedingsplan wat afgestemd is op jouw lichaam en behoeftes. Weten wat je kan en mag hebben, terwijl je alles eet wat je lekker vindt (flexibel diëten), en toch resultaat bereiken. Dat is waar deze methode om draait. Ze leggen je stap voor stap uit wat jij moet doen om effectief vet te verliezen, wat te doen als vetverlies stokt, en hoe je dat vet er uiteindelijk permanent af houdt.

Onderdeel 2: ​Hoe om te gaan met krachttraining en cardio (E-Book ter waarde van €47)

​Voldoende bewegen is een belangrijk onderdeel van vetverlies. ​​Ze focussen ons daarbij op de juiste balans tussen krachttraining, cardio en (meer) bewegen tijdens je dagelijks leven. Veel mensen maken de fout dat ​ze anders gaan trainen om vet te verliezen. Met als gevolg spierverlies tijdens het cutten (​door verkeerde krachttraining en teveel cardio).​ Ze leggen je in dit e-book exact ​alle ​essentiële zaken uit rondom​ krachttraining. Ze leren je hoe je krachttraining effectief gebruikt tijdens vetverlies (waarbij de focus ligt op spierbehoud, en wellicht zelfs spieropbouw). Daarnaast leggen ze je uit hoe je cardio kan gebruiken als nuttig middel om je vetverlies op gang te krijgen, en te houden.

Onderdeel 3: ​Progressie meten en het plan bijstellen (E-book ter waarde van €27)

​​Meten is weten! ​​​​​​Hoe we​et ​je of ​je progressie maakt? Juist.!! Data. Willekeurig dingen doen in de hoop dat het resultaat op gaat leveren is niet de allerbeste en meest effectieve methode. Ze leggen je exact uit hoe je van week tot week objectief data kan verzamelen zodat je weet of je de goede kant op gaat. ​Daarnaast leggen ze je uit wat je moet doen als vetverlies niet op gang komt, of wanneer je vetverlies bijvoorbeeld stokt (wat in veel gevallen zo is). ​​​

Bonus 1: ​Handige Macrocalculator (Excel ter waarde van €37)

​Alles ​​begint met je voedingsplan. ​​​​Met ​deze excel macrocalculator bereken jij binnen een seconde de startwaardes voor jouw voedingsplan. ​Met deze startwaardes, en de informatie uit het e-book over voeding, ga je zelfstandig aan de slag. ​De calculator berekent ​de benodigde calorieën en geeft aan in welke verhoudingen jij je macronutriënten vetten, koolhydraten en proteïne dient te eten. Ze leggen je exact uit hoe jij je voeding​plan kan instellen in een gratis app, en hoe jij voeding kan gaan “tracken” (met video).  Daarnaast leggen ze je exact uit hoe jij zelf je eigen voedingsschema samen kan stellen (zodat je in de toekomst zelfstandig bent en nooit meer afhankelijk bent van anderen).

Bonus 2: Trainingsschema’s voor in de gym en/of thuis (PDF ter waarde van €37)

Progressief trainen voor de aller beste resultaten. Je ontvangt een trainingsschema’s voor 3, 4 en 5 dagen per week voor in de sportschool (gym) of buiten trainen. Deze schema’s zijn ​samengesteld op basis van wetenschappelijke principes. ​De schema’s bestaan uit 3 fasen waarbij we telkens progressief opbouwen (je lichaam iedere keer net wat meer stress bezorgen). Alles is voor je uitgedacht. Trainingssplit, oefeningen, volume, frequentie, intensiteit, rust, etc.

Het enige wat jij nog hoeft te doen is hard trainen! ​Naast de trainingsschema’s voor in de gym hebben ze een 4-dagen trainingschema gemaakt voor mensen die thuis trainen. Dit schema is op lichaamsgewicht (bodyweight). Je hebt hier dus niets extra’s voor nodig. Ook dit schema is gebaseerd op progressive overload.

​​EXTRA BONUS: ​GRATIS ​toegang tot de DTA ​support groep (Groepscoaching waarde: ​​ONBETAALBAAR)

​Samen met andere gemotiveerde mensen werken aan jouw droomlichaam. ​Dat kan in onze DTA support groep. In deze groep zitten mannen en vrouwen die net als jij bezig zijn met het werken aan hun droomlichaam. Ze streven ernaar om de beste versie van zichzelf te worden. In deze groep mag jij 24/7 al je vragen stellen over het Droog Trainen Protocol, zodat jij makkelijker richting jouw doel(en) kan werken. In deze groep zitten inmiddels honderden mensen die nu lekker(der) in hun vel zitten, fit zijn en sterk zijn, en trots zijn op hun lichaam. Dit willen we ook voor jou! ​

Bij aankoop van het DTP krijg jij ​ GRATIS ​toegang tot deze waardevolle groep. Instructies ​​voor toegang ontvang je direct na aankoop.

>>Ben jij enthousiast geworden? En wil jij starten met Droogtrainen protocol voor MANNEN? Start dan nu!

>>Ben jij enthousiast geworden? En wil jij starten met Droogtrainen protocol voor VROUWEN? Start dan nu!

Ook interessant voor jou

Omdat jij met je gezondheid bezig bent of je wilt je daar in verdiepen dan zijn de volgende onderwerpen wellicht ook interessant voor jou,

  • De Keto revolutie: Het Ketodieet is de laatste “hype” in Amerika als het gaat om snel vet verliezen. Verschillende studies hebben aangetoond dat het Ketodieet een effectieve en snelle manier is om gewicht te verliezen en buikvet te verbranden zonder dat je calorieën hoeft te tellen. De Keto Revolutie is hét meest complete Nederlandse pakket om het ketodieet te volgen.
  • Spiermassa protocol voor mannen: Het Spiermassa Protocol voor mannen is een aanvullend product van Droog Trainen Academie.
Getagd: / / / / / /

Slank Door De Overgang review; doen of niet doen

Eerder schreef ik over Het Koolhydraatarm 30 dagen menu. Vandaag schrijf ik over hoe je slank de overgang door komt. Op dit moment zijn er zo’n 1 miljoen vrouwen in de overgang! Op internet kwam ik het boek Slank Door De Overgang tegen en ik heb besloten om hierover een review te schrijven.

Door wie is Slank Door De Overgang geschreven

Ria Kamelle is de auteur van het boek Slank Door De Overgang en is overgangsconsulente. Ze helpt honderden vrouwen met allerlei klachten door de overgang. 1 van de grootste klachten is overgewicht door de overgang, vooral buikvet is een groot overgangsprobleem.

Zelf heeft ze jarenlang gevochten tegen overgewicht door de overgang. Dit resulteerde in allerlei problemen zoals slechter presteren op haar werk en haar relatie kwam onder druk te staan. Haar eigenwaarde nam af. In een korte periode kwam ze meer dan 7 kilo aan zonder dat haar eetpatroon veranderd was. Ze was begonnen met het volgen van diverse diëten en is intensief gaan sporten. Niks hielp om het eraf te krijgen. Sterker nog, door haar veranderende lichaam door de overgang werd het alleen maar erger

Ria zegt uiteindelijk een methode gevonden te hebben waarin het mogelijk is om je “overganshormomen” UIT te zetten. Ze besloot hierover een boek te schrijven waarin ze haar “geheim” over afslanken in de overgang onthult.

Hoe betrouwbaar is Ria Kamelle

We hebben de website van Ria bekeken en ontdekte dat het voorzien is van KVk- gegevens. Ze reageert netjes en dagelijks op vragen van mensen die haar website bezoeken. Ze neemt de tijd om te helpen en geeft altijd een duidelijk en goed advies. Als je Ria Kamelle opzoekt in Google kom je  geen negatieve ervaringen tegen. Ria heeft haar eigen website waar ze dagelijks advies geeft. Ze heeft een Facebook pagina met maar liefst 17000 likes! 

Volgens Ria is Slank Door De Overgang uitermate geschikt om al deze symptomen tegen te gaan.

Voor wie is dit boek

Dit boek is geschikt voor iedereen die te maken heeft met overgewicht door de overgang. Met het boek Slank Door De Overgang leer je hoe je (over)gewicht kan verliezen tijdens de overgang. Het boek Slank Door De Overgang is volgens Ria een methode van afvallen voor 40+ vrouwen. Ria beweert dat je binnen 7 weken, een kledingmaat zal zakken. Je leest hier alles over Slank Door De Overgang!

In dit boek legt ze uit dat het enige wat je nodig hebt om af te slanken tijdens de overgang zijn de juiste ingrediënten die de verbrandende hormonen activeren om zo weer een slanke buik te krijgen.  

Begin nu gelijk met slank door de overgang

profiteer nu van de KORTING

Wat heeft het boek nog meer te bieden.

In het boek onthult ze ook 3 buikvet geheimen die je absoluut moet vermijden wanneer je geen buikvet meer wilt hebben. Ze vertelt over feiten en fabels waarom jij niet het gewenste resultaat bereikt. Ze legt uit hoe elke vrouw tussen de  40 en 65 jaar In een 3 stappen formule een strakke en afgetrainde buik kan krijgen.

Hoe herken je de overgang

De kenmerken van de overgang kunnen zijn:

  • Gewichtstoename
  • Opvliegers
  • Het toenemen in buikvet
  • Paniekaanvallen
  • Pijnlijke borsten
  • Ongewild urineverlies

Slank Door De Overgang is het enige boek wat speciaal voor vrouwen van 40 tot 65 jaar ontwikkeld is zodat ze buikvet kunnen verbranden

Het programma bestaat uit:

  • Een e-boek met 50 recepten
  • 40 recepten voor groene smoothies en juices
  • Video met een kledingexpert
  • Maaltijdplanner
  • Kant en klare boodschappenlijstjes
  • Levenslange updates.
  • Mogelijkheid tot vragen stellen via Facebook

Slank Door De Overgang en garantie

Na aanschaf van Slank Door De Overgang heb je recht op garantie. Je krijgt 30 dagen de tijd, om het programma uit te proberen. Ben je niet tevreden of val je niet af, dan kun je zonder, zonder dat er vragen worden gesteld, binnen deze 30 dagen je aankoop bedrag terug krijgen. Je kunt Slank Door De Overgang dus zonder risico’s uitproberen!

Waar kan je Slank Door De Overgang kopen

Je kunt Slank Door De Overgang alleen online kopen. Betalen gaat via een beveiligde betaalpagina. De betaalmethoden zijn IDeal, PayPal en AfterPay. Zodra je het programma hebt aangeschaft, ontvang je een email. In deze email zit een link, als je daar op klikt kun je het programma direct openen op je telefoon, tablet en laptop.

Wat kost Slank Door De Overgang

Als je onze kortingslink gebruikt kost Slank Door De Overgang inclusief bonussen slechts 37 euro (anders 49,00 euro)

Begin nu gelijk met slank door de overgang

profiteer nu van de KORTING

Conclusie

Ria heeft een hoop tijd gestoken in haar programma Slank Door De Overgang. Het programma is duidelijk omschreven en geeft goed aan welke stappen je moet nemen om gewicht tijdens de overgang te verliezen. De overgang kan voor een hoop problemen zorgen en daar wil je natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Slank Door De Overgang kan je daar prima mee helpen! Hier onder plaatsen wij nog enkele ervaringen van andere mensen die het programma van Slank Door De overgang hebben gevolgd.

Reviews van andere klanten

Wij kunnen natuurlijk wel zo leuk zeggen dat dit programma zeker wel interessant is, maar wat vinden andere mensen nu eigenlijk van Slank Door De Overgang? Hieronder staan wat reviews die ik verzameld heb van andere sites.

Peter van www.strakkebuikbijbelreview.nl over Slank Door De Overgang:

‘’Ik was aangenaam verrast toen ik het boek opende. Ria Kamelle vertelt in haar boek hoe zij haar overgang heeft meegemaakt en hoe ze dit heeft kunnen ‘veranderen’ naar positieve ervaringen. Veel vrouwen die in de overgang zijn voelen zich niet zeker van zichzelf en schamen zich. Door de informatie uit het boek Slank Door De Overgang hoeft dit niet zo te zijn. Je krijgt goede informatie om af te vallen tijdens de overgang, zonder te sporten en zonder jojo-effect.’’

Nadia zegt op onze site dit over het boek:

‘’Sinds enkele weken ben ik in bezet van Slank Door De Overgang besteld van Ria Kamelle. Ik vind de recepten echt super! Ik ben in 2 weken al 1,5 kilo afgevallen en ik heb overdag geen honger meer.’’

Anja schrijft het volgende, ook op www.vetvrij.com:

‘’ Ik heb al zoveel verschillende diëten gevolgd maar de meeste waren voor mij niet te volhouden. Een maand geleden heb ik Slank Door De Overgang besteld. Het is een digitaal e-boek inclusief gratis 40 groene smoothie en sap recepten! Ik maak ze voor het hele gezin, iedereen man is er dol op.’’

Start nu met Slank Door De Overgang

Heb jij last van overgewicht en ben of zit je in de overgang? Start dan nu met Slank Door De Overgang en wees lief voor jezelf door voor jezelf te kiezen. Je zal je snel een stuk beter voelen en trots zijn op wie en wat je bent!

Begin nu gelijk met slank door de overgang

profiteer nu van de KORTING

Ook interessant voor jou

Mindfulness voor het dagelijks leven: is een 8-weekse Mindfulness cursus inclusief audiobestanden, video’s en dagelijkse e-mails. De cursus is een dagelijks stappenplan voor mensen die aan de slag willen met Mindfulness en meer rust willen ervaren en minder stress. 

Online cursus stap voor stap stress vrij: Een online cursus voor mensen met stress- en burn-outklachten die behoefte hebben aan praktische, bewezen hulp.

Afslank receptenbijbel: Afvallen Kan Ook Leuk Zijn! Verbrand snel overtollig buik vet zonder honger te lijden of te jojoën met simpel te maken afslank recepten

Dash dieetboek: Het DASH Dieet eBook is het 1e (en enige) Nederlandstalige eBook met recepten en uitleg over het DASH Dieet

Getagd: / / / / / / / / / /
error

Vind je deze blog interessant? Deel hem dan onder je vrienden ;)